jak sie

a na mnie czeka puszeczka BX jak skoncze to co teraz dojadam rzuce sie na to i dam znac :D

"suplementy" moze za wczesnie ze nie sie wzioles? i teraz juz na Ciebie to nie dziala i potrezbujeszz silniejszego wspomagacza, ale cwicz dalej, kazdy ma chwile zalamania, ja tez...ale daje rade, zrob tydzien przerwy i zobaczysz jak bedzie Ci silki brakowalo!

ja też kolego przechodze teraz taki kryzys do tego dochodzą również problemy ze zdrowiem, matura itd. też zastanawiam sie powoli nad tym żeby z tym skończyć Jeszcze nie wiem jak zrobie, jeżeli już odstąpie od tego sportu to napewno nie na zawsze, no chyba że zdrowie nie pozwoli.

[...] był więc nie bedę chodzil nabity wodą na ryju. Jak ci sezonowy hehe. Na cyklu miałęm diete białko 3g na kg wegle 4g na kg i tluszcze. Deficyt kaloryczny podniesiony o jakieś 300kcal. Pozdrawiam, cykl ten mi rozpisali tutaj na forum, jedynir pozmieniałem dawki boldka na 400mg w poszczególnych tygodnaich, a i boldek strasznie dlugo sie [...]

[...] został wyrzucony ode mnie z organizacji (bardzo duże przekręty finansowe, m.in. robił lewe egzaminy) a później z Polskiego Stowarzyszenia TSD MDK www.mdktsd.republika.pl, jak później gadałem z prezesem PSTSDMDK powiedział mi, że znowu poszło o kasę. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2006-09-07 16:47:25 Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

bralem tak jak oni zalecili czyli 3 tygodnie i jesli chce sie powtorzyc to tydzien przerwy i znowu 3 tygodnie , ale swierdzilem ze nie ma po co kupowac znwou mstaka na nastepny 3 tygodnie bo paka i nitytro mi zostalo na kolejny cykl

[...] jeszcze zamienił na podciąganie sie na drążku nachwytem 2s, na koniec daj łydki 2s i będzie gitara. pomyśl nad drugim zestawem, trening jest wtedy bardziej urozmaicony, a jak coś to napewno poprawimy. yamek widać, że autor troche poczytał zanim podał plan do oceny, a Ty odsyłasz go spowrotem do czytania Zmieniony przez - matłoś w dniu [...]

boże ciekawe kto był taki mądry i napisał ze 4 razy w tyg. 3 razy w tyg. znasz zasady hst?jak nie to na jest na forum obszerny artykuł o tym. po pierwsze wywal izolowane, skup się na podstawowych ćwiczeniach. dokładnie napisał to forumowicz 'traktor71' http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html

Jeżeli mono dobrze działało, to możesz drugi cykl na mono, jak chcesz coś innego to weź inną, też pojedyńczą, formę krety np. jabłczan, przy cm3/tcm na pewno zmieścisz się w 100zł.

[...] zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi waznymi [...]

Ja sie przymierzam do kupna takiego: http://allegro.pl/item1182281467_worek_treningowy_180_45_bokserski_uchwyt_torpeda.html Walisz do srodka trociny ale nie wiory tylko te drobne, bo piach to jest dla powodzian jak ktos juz wspomnial

Wiec sadzicie ze jak cos na mnie dobrze podziałało to lepiej zpaodac to znowu mowa w tym wypadku o storm ? co do Green MAGnitude to juz słyszałem ale bałem sie zaryzykowac tzn zeby niewyrzucic kasy w błoto ps.własciwie w tym mam 2 rodzaje kretyny a w storm mam 6 wiec składowo chyba lepszy? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2013-12-02 12:20:13

[...] okolotreningowym, bo sa opie ze dzialanie tego typu sreodkow moze utrudniach budowanie masy miesniwoej poprzez ograniczenie stanu zapalnego miensia i dzieki temu regeneracje i jego nadbudowe. Jednak jak nic nie ma w skaldzie z tego typu dodatkow to mozna i wlaczyc okolotreningowo, ja wrzucam sobie w ciagu dnia w formie napoju do popicia posilkow

[...] napinasz brzuch tuż przed rozpoczęciem ruchu? Na pewno pracujesz brzuchem a nie biodrami? 2 sprawa: Ty te brzuszki wykonujesz w jednej serii? 100 powtórzeń na raz? A jaki to ma cel? Po co to robisz? I jaką niby wytrzymałość to ma zbudować, wytrzymałość do czego? Jak chcesz wytrzymałości to rób 6 ćwiczeń na brzuch, każde po 20 sec z 10 sec [...]

Zgadza się. Oczywiście wartość ta podana jest w mocnym przybliżeniu, ponieważ producent nie jest w stanie stwierdzić tego jak mocno dana osoba spiecze frytki i ile wody z nich pozbawi w ten sposób. Każdy produkt, a przynajmniej zdecydowana większość z nich będzie zmieniała ilość wody w swoim składzie, w zależności od sposobu obróbki. Np. [...]

jezeli przyzanliby sie do braku wiedzy..straciliby pacjentow../istotne szczegolnie jesli chodzi o gabinety prywatne/....albo swoj 'autorytet'....a asekuracyjna postawa..jak najbardziej im odpowiada...

nie zawierają ale jest mają koncentrat, który się wolno wchłania, a jak chcesz coś z kazeiną to kup sobie nitroprogen treca tam jest

Nie wiem jak jest z proteinem 80 ale protein 90 jest super w smaku i chyba jedna z najlepszych odrzywek bialkowych (nie serwatek) i chyba najlepsze bialko na noc . Zjadlem juz 6,5 kg i teraz jjem pomieszane z ovopolem i naprawde jestem bardzo zadowolony. Kup sobie hitec proteina. Warto dolozyc te 60 zl Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob [...]

a mi sie wydaje że nic si nie stało jak to napisałem , kufa zawsze musi tak by że mądry polak po szkodzie ... ,

o lol wogole co ty masz do tsa --nie dziwo moze jesz thermo i siedzisz w fotelu i czekasz az cos zejdzie.biore juz tsa 7 tydzien i wszystko sie topi jak snieg w lecie.wystarczy troche pobiegac i dietke miec i wswzystko bedzie OK!!